Dream Machine cabinet Paris 16
Une expérience unique avec la Dream Machine
J’ai souhaité des séances à destination de ceux d’entre vous qui n’ont pas besoin, envie, le temps… d’accomplir un accompagnement en sophrologie ou en hypnose.
Sophrologie et hypnose répondent en effet à une attente précise : apprivoiser son stress, préparer un examen, retrouver le sommeil, surmonter un trauma, gérer ses émotions….
Or nombreux sont ceux qui souhaitent simplement
- se détendre,
- faire une pause régénératrice, dynamisante - par exemple à midi, avant de retourner travailler,
- lâcher-prise,
- expérimenter un état proche de la transe hypnotique,
- ressentir les bienfaits de la méditation, mais ne pratiquent pas cette discipline,
- ou tout simplement, passer un moment agréable, unique, fascinant.
C’est pour eux que j’ai développé l’offre Dream Machine.
Qu’est-ce que la Dream Machine ?
La Dream Machine est une lampe à leds à effet stroboscopique dont les lumières rythmées stimulent les nerfs optiques à travers vos paupières closes.
Rapidement, le cerveau synchronise son activité avec le rythme induit par les séquences lumineuses.
Vous atteignez alors l'état de conscience modifié qui correspond à ce que vous souhaitez : calme, méditation, détente, énergie...
Vous n’avez rien à faire, aucun entrainement particulier n’est nécessaire.
La Dream Machine a été développée par une école d’hypnose de premier plan, pour permettre à chacun d’expérimenter facilement, rapidement et sans entrainement, les différents états de conscience de votre cerveau.
Ses concepteurs ont été lauréats du concours Lépine en mai 2022, médaille de bronze, pour cette machine couplée à une cinquantaine de programmes, variant en intensité, durée, immersion sonore.
Comment ça marche?
L’influx nerveux fonctionne selon une certaine cohérence et un certain rythme, et les ondes cérébrales correspondantes se définissent en cinq catégories :
- Les ondes Delta sont les plus lentes et correspondent au sommeil profond ou à la méditation intense. Nous n’avons pas la conscience de l’environnement ni la conscience du temps,
- Les ondes Thêta correspondent à un état de relaxation intense et de méditation profonde, entre veille et sommeil,
- Les ondes Alpha correspondent à un état de relaxation léger, de calme, à des sensations de bien-être,
- Les ondes Bêta correspondant à l’état de conscience « normal » ou « ordinaire » permettant l’action, le travail, la concentration, la prise de décision… toutes les phases d’activités courantes voir intenses de la journée,
- Les ondes Gamma sont les ondes de la pensée, de la haute activité mentale.
La Dream Machine permet à votre cerveau, en se synchronisant automatiquement et raidement aux pulsations visuelles de la machine, de se mettre au niveau de conscience souhaité.
Quel bénéfice en attendre?
Le premier bénéfice immédiat est visuel : laissez-vous emporter et contemplez les formes, couleurs et mouvements fascinants créés par votre cerveau et qui se présentent à vous. Si comme moi vous étiez et restez fascinés par les kaléidoscopes de votre enfance, si vous êtes subjugués par la beauté des mandalas, si le fonctionnement de votre cerveau est une source d'émerveillement sans fin … cette expérience est pour vous.
Une séance apporte également les bénéfices induits par l'état de conscience que vous aurez atteint : profonde détente, relaxation, lâcher prise, ou au contraire, regain d'énergie...
Une cinquantaine de réglages me permettront d'ajuster les ondes lumineuses, à votre besoin du moment
… retrouvez tous les bénéfices de la Dream Machine ici.
La Dream Machine est déconseillée aux personnes souffrant de pathologies psychiatriques ou neurologiques, aux femmes enceintes, aux enfants.
Déroulé d'une séance avec la Dream Machine
Confortablement installé, assis ou allongé, vous choisissez l’environnement sonore, la durée et l’objectif de votre séance. Je vous inviterai en effet à formuler ce que vous attendez de cette séance, ce que vous souhaitez.
Si c'est votre première séance, vous expérimentez tout d'abord le mode "découverte", d'une dizaine de minutes. Nous pourrons ensuite enchainer avec des sessions un peu plus longues, et plus ciblées.
Je règle l’intensité lumineuse et sonore selon vos indications, je vous prête un casque si vous le souhaitez, vous fermez les yeux, vous vous laissez emmener.
Je reste présente naturellement à vos côtés pendant toute la session pour veiller à son bon déroulement.
Puis vous prendrez le temps qu'il vous faut pour "revenir" de la séance, et je vous inviterai alors à exprimer vos ressentis, physiques, mentaux et émotionnels, car la verbalisation vous aidera à vous approprier ce que vous avez vécu, et à en fixer le souvenir.
Pour une expérience encore plus personnelle et intense, indiquez-moi le ou les morceaux de votre choix - un morceau de préférence sans paroles, pour aider votre cerveau à se laisser emmener plus facilement.
Je préparerai la séance pour votre permettre de vivre une nouvelle expérience musicale : la musique que vous aimez, mise en image par votre cerveau...
Vous constaterez que les visions lumineuses créées par votre cerveau, seront en rythme avec la musique.
Si vous souhaitez partager une expérience avec la Dream Machine, venez accompagné ! Une session peut bénéficier à deux personnes. Vous verrez que pour une même séquence, vous aurez vécu des choses totalement différentes.
Formée par les concepteurs de l'appareil, utilisatrice à titre personnelle de la Dream Machine, je mets à votre disposition toute mon expertise pour vous faire vivre une expérience hors du commun.
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